50 Min Session

Beschreibung

Diese 50-minütige Session wird individuell an Ihren aktuellen Zustand und Ihre Wünsche angepasst. Je nach Bedarf liegt der Fokus auf Recovery oder Conditioning. ▷ Recovery In der Recovery-Session wird mit gleichmäßigem Druck gearbeitet, ergänzt durch Wärmepackungen und rotes Licht, um den Körper in einen tief entspannten Zustand zu führen. Empfohlen für Personen, die: ･sich im Alltag oft müde oder erschöpft fühlen ･morgens schwer erholt aufwachen ･sich mehr Entspannung und Regeneration wünschen ▷ Conditioning Beim Conditioning wird zunächst auf die Bereiche geschaut, die sich verspannt oder eingeschränkt anfühlen. Anschließend werden Massage und einfache Bewegungsansätze kombiniert, um ein leichteres und natürlicheres Körpergefühl zu unterstützen. Empfohlen für Personen, die: ･Spannungen oder Steifheit wahrnehmen ･sich im Alltag weniger beweglich fühlen ･ihren Körper bewusster und angenehmer nutzen möchten その日のお身体の状態やご希望に合わせて、 リカバリー または リコンディショニング を中心に内容を調整する50分コースです。 ▷ Recovery（リカバリー） 心地よい一定の圧での施術に、 温熱パックや赤色ライトを組み合わせ、 身体を深くリラックスした状態へと導きます。 こんな方におすすめ ・日頃の疲れがなかなか取れない ・朝すっきり起きられない ・リラックスした時間を過ごしたい ▷ Conditioning（コンディショニング） 気になる部位やお身体の使い方を確認したうえで、 マッサージや簡単な動きのアプローチを組み合わせ、 より動きやすい身体づくりをサポートします。 こんな方におすすめ ・身体のこわばりや左右差が気になる ・動きにくさを感じている ・日常動作を楽にしたい